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Yoga

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Yoga

El Yoga tiene como objetivo cultivar la unidad/armonía de cada persona. Somos seres coloridos, sensibles y mágicos que disfrutamos resonando con personas que son similares a nosotros. A través del yoga podremos cultivar más luz, alegría y libertad en nuestra experiencia física de vida. Una práctica para involucrarte y disfrutar con la vida al adquirir nuevos hábitos. Aunque las explicaciones de clase podrán darse en inglés, español, holandés y alemán, el principal idioma será moverse y sentir. Liberar las tensiones y los bloqueos del cuerpo a través de movimientos suaves y, gradualmente, aumentar la intensidad para tonificar los principales grupos musculares desde nuestro centro hacia las extremidades, disfrutando, en la última parte de la sesión, de los efectos calmantes de los estiramientos profundos y suaves. Todos los niveles de experiencia son bienvenidos, nuestro objetivo es guiaros hacia aquello que realmente os ayude a encontrar vuestro flujo, ya que lo importante es conseguir el estado de apertura que nos dirija a nuestro interior, en el punto en el que se esté, y fortalecer la creencia en el propio potencial para cambiar y llegar a ser quien realmente queramos ser.

GRUPO/HORARIO

ADULTOS/AS
Jueves de 9:00 a 10:30
Miércoles de 15:30 a 17:00