BANDAS ELÁSTICAS
¿Quieres conocer a fondo cómo puedes ejercitar tu cuerpo con bandas elásticas o de resistencia? Estas gomas elásticas son cada vez más demandadas en las rutinas de entrenamiento, tanto en el mudo de la danza como en el ámbito deportivo.
Ofrecen una resistencia a nuestro cuerpo y con ellas podremos trabajar todos los grupos musculares ampliando nuestra fuerza muscular y flexibilidad. En estas clases regulares, conoceremos y pondremos en práctica muchos de los ejercicios que se pueden llevar a cabo con bandas elásticas.
