Ciclo FITSOMA Danza & T. Somáticas con Maite Moreno

Ciclo de Danza & T. Somáticas dirigido a cualquier persona que quiera disfrutar de su cuerpo en movimiento.

✔ Durante la práctica ponemos a prueba nuestros límites físicos/mentales y también hay momentos suaves/restaurativos. Centramos el interés hacia la organización del cuerpo para que la práctica sea lo más fluida posible.

✔ ¿Cómo lo conseguimos?:
¡Con música y diversión!
Integramos ejercicios sencillos con vocabulario de danza, pilates, yoga y otras técnicas. Secuencias envolventes para entrar en el disfrute del movimiento.

✔ Practicamos la autorregulación: ¿Qué necesita mi cuerpo hoy?

✔ Nos orientamos:
¿Desde qué parte del cuerpo inicio mi movimiento?
¿Cuáles son mis apoyos?
¿Qué energía estoy usando?
Este cuestionamiento se formula y reside dentro de nuestros huesos, músculos, órganos, nervios y cerebro.

CONTENIDOS por taller:
● Movimiento primitivo: flexión y extensión (07/10)
● Nuestras espirales internas ¡cuerpos libres!(21/10)
● Estiramientos resistidos ¡fuerza y flexi! (04/11)
● El poder de tus músculos ¡cuerpos ágiles! (18/11)

シ Beneficios: vivir en un cuerpo más fuerte, flexible y vital.

♡ Maite Moreno es educadora somática del movimiento y bailarina. Ademas, facilita clases de Fitsoma y sesiones individuales de Body Work

Sábados 07 y 21 de octubre y 04 y 18 de noviembre de 10:45 a 12:30 h.

¡Estamos deseando comenzar!
● Trae tu botella de agua.
● Ropa cómoda (sin cremalleras).
● Calcetines para clase (iremos descalzas).

TARIFAS Puedes asistir al ciclo completo o a talleres sueltos:
● Ciclo completo: 60€
● Taller suelto: 18€

INSCRIPCIONES https://forms.gle/bWERjvLzjHJpWnsJA

625 312 763 (Cintia)
cintiaflowespaciovivo@gmail.com
C/ Pintor Murillo, 39. Alicante

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