Yoga
Kundalini Yoga, también conocido como el Yoga de la Conciencia, está diseñado para proveer una experiencia de elevación y bienestar a través de elevar el flujo de la energía- la Kundalini- en cada uno de nosotros. La conciencia posee una naturaleza biológica, está controlada por la secreción química en el cerebro. Cuando se eleva la Kundalini activa estos químicos, creando cambios significativos en la conciencia. Con la práctica consistente de Kundalini Yoga, tu corazón se abre y ocurren cambios en cada nivel de tu vida – cuerpo, mente y alma.Es un yoga energético y dinámico, que utiliza posturas estáticas o con movimientos, mantras, pranayamas (ejercicios de respiración) relajaciones y meditaciones para favorecer la salud física, mental y emocional.
