Contact Improvisación
Contact Improvisación es una técnica que se nutre de las artes marciales, la danza y la acrobacia en el juego del contacto con otros cuerpos. Esta disciplina está basada en el contacto, el dar y recibir peso, la inercia del movimiento y el momento presente. Nos sumergiremos en la escucha del cuerpo a través de guías somáticas que nos atraviesen el cuerpo. Para bailar CI necesitamos encontrar las sensaciones en los huesos, las articulaciones, la musculatura, la piel. Aprender a rodar, deslizar, entrar en el movimiento esférico para ser ágil en los momentos de vuelos y también tener estabilidad para recibir peso. Ser un cuerpo disponible a los diferentes tonos y cualidades que la danza requiera.
Trabajaremos individualmente al principio de la sesión y después en cooperación. Este tipo de disciplina sobre todo demanda contacto físico con el compañero, así que propondremos ejercicios en parejas o grupales. Se promoverá una atmósfera de reciprocidad, respeto y autoconfianza. Abordaremos el movimiento desde la quietud, para abrir los sentidos a la escucha física, hasta la disponibilidad de tu cuerpo en situaciones de riesgo o usualmente desconocidas para encontrar nuestra movilidad fuera del eje. Atreverse a subir al compañero y también a volar. Jugaremos a mantener el equilibrio buscando el apoyo en otro cuerpo. Salir del apoyo en el suelo. Tras la continua experimentación consideramos importante verbalizar las sensaciones mediante un feedback en el que los compañeros podrán intercambiar información sobre sus experiencias. La puesta en práctica de éste método suele culminar en una Jam de danza donde algunos músicos aportan su creatividad y los bailarines pueden practicar y expresar libremente todo lo aprendido.
El nivel es abierto. Serán bienvenides todos los cuerpos que quieran disfrutar del Contact Improvisación. Es una práctica que explora la horizontalidad de la práctica democrática. Habrá adaptaciones según el número y el nivel de los participantes.
La facilitadora: Maite Moreno, proviene de la Danza Contemporánea. Hace años decidió cumplir su sueño e ir a aprender sobre Contact Improvisación en diferentes comunidades: India, Argentina, Finlandia, España, Brasil, Uruguay, México, EEUU, Canadá. Actualmente facilita Pilates Flow y continúa su formación en el método somático Body Mind Centering. Sigue impulsando la comunidad de Contact Improvisación en Alicante.
