ACROYOGA
El Acroyoga es una práctica cooperativa que nace a partir de la unión de las disciplinas corporales: Yoga, Acrobacia y Masaje Tai. Aprenderemos cómo dar soporte al otro, a explorar el estado de flotación, volar sobre otro cuerpo y/o ser una base sólida para tu compañer@. Un juego muy divertido para aquell@s que practicáis yoga y queréis añadir nuevos retos en el entrenamiento físico.
Un paso más que el yoga en pareja, en el Acroyoga exploramos posturas colaborativas y transiciones entre ellas mediante un entrenamiento intenso, para mejorar la fuerza, la agilidad, la flexibilidad, la resistencia, la coordinación, la comunicación y la concentración.
Los beneficios del Acroyoga se extienden a todos los niveles. Evoca explorar y actualizar formas de hacer, de interrelacionarnos, de comunicación y colaboración. Una suerte de conexión humana que genera y refuerza el sentido de comunidad.
